皆さんは、バレエレッスン前後の食事はどうされていますか？ 私は、午前中のレッスン前は少な目、帰宅後ゆっくり食べます。夜のレッスンの時は、早めの夕食をとり、帰宅後は飲み物だけにします。 育ち盛りの娘は、7時過ぎにレッスンが終わるのですが、学校か…

3人の出産、体重増加、自分のための時間が無い！たまに時間があっても食べたり飲んだり。 40過ぎて子供達が小学生になった頃、クラシックバレエを始めたくなりました。 近くのバレエ教室の大人クラスに通い始めました。レオタード選びが楽しい！和気藹々の雰…